U doba rastuće zdravstvene svijesti,Probiotik 3 - u - 1Dodaci dobivaju popularnost. Oni kombiniraju prebiotike, probiotike i postbiotike, posebno korisne za zdravlje crijeva.
I. jezgra sastojaka
1. Probiotici
- Oni su korisni mikroorganizmi u crijevima. Sojevi poput bifidobacterium bifidum i lactobacillus acidophilus pomažu u regulaciji crijeva. Bifidobacterium inhibira štetne bakterije, izrađuje B - vitamine i pomaže apsorpciji hranjivih tvari. Lactobacillus acidophilus stvara kiselo crijevo okruženje, blokira patogene i jača barijeru crijeva.
2. Prebiotici
- djeluju kao probiotička "hrana". Tvari poput inulina i oligofruktoze goriva korisne bakterije, povećavajući njihov rast. To pomaže regulirati crijevnu floru, poboljšati probavu i spriječiti zatvor.
3. Postbiotici
- Metabolički po - Proizvodi probiotika, uključujući kratke lance masne kiseline, bakteriocine i polisaharide. Kratko - lančane masne kiseline napajaju stanice crijeva, smanjuju upalu. Bakteriocini kontroliraju štetne bakterije, a polisaharidi pojačavaju imunitet. Postbiotici su stabilni i neprekidno rade u crijevima.
Ii. Zdravstvene koristi
1. Zdravlje crijeva
- Uravnotežuje floru crijeva, poboljšavajući različite probleme s crijevima. Ublažava proljev (infektivni ili antibiotik - povezani) i zatvor. Također, smanjuje upalu crijeva za one s enteritisom ili sindromom razdražljivog crijeva.
2. Imuni pojačanje
- Sa 70% imunološkog sustava u crijevima, ti dodaci stimuliraju imunološki sustav crijeva. Probiotici aktiviraju imunološke stanice, a postbiotici reguliraju funkciju imunoloških stanica, povećavajući ukupni imunitet i smanjujući rizik od infekcije.
3. Apsorpcija hranjivih tvari
- Probiotici razgrađuju hranjive tvari u hrani, a prebiotici poboljšavaju sposobnost upijanja hranjivih tvari. Zajedno održavaju crijevnu sluznicu za učinkovit unos hranjivih tvari.
Iii. Tko može koristiti i mjere opreza
1. primjenjive grupe
- Prikladno za sve uzraste. Pomaže djeci da izgrade zdravu floru crijeva, odrasli upravljaju problemima s crijevima, a stariji se bave problemima crijeva povezanih s godinama. Putnici ga također mogu koristiti za sprječavanje nelagode u crijevima.
2. Mjere opreza
- Oni na antibioticima trebaju uzimati ove dodatke 2 - 3 satima kasnije. Trudne i dojenje žene trebaju se posavjetovati s liječnikom. Spremite proizvod na hladnom, suhom mjestu od sunčeve svjetlosti i zagrijavanja kako biste sastojci bili aktivni.
Ukratko,Probiotik 3 - u - 1Dodaci su prikladan način za podršku crijevima i cjelokupnom zdravlju. Razumijevanje kako ih pravilno koristiti maksimizira njihove prednosti.
