Koenzim Q10: Stanični energizator

Koenzim Q10, često skraćen kao CoQ10, spoj je koji je ključan za proizvodnju energije unutar naših stanica. Sudjeluje u lancu transporta elektrona, ključnom procesu u stvaranju adenozin trifosfata (ATP), glavnoj energetskoj valuti tijela. CoQ10 je također moćan antioksidans, štiti stanice od oksidacijskog oštećenja. Kako starimo, naša prirodna razina pada CoQ10, što može dovesti do smanjene razine energije i povećanog rizika od bolesti povezanih s dobi. To je korisno za zdravlje srca, jer pomaže poboljšati funkciju srčanog mišića i može smanjiti krvni tlak. Dodaci COQ10 dostupni su u softgel kapsulama i mogu se uzeti u obzir za potporu ukupnoj energiji i vitalnosti. Neke studije također sugeriraju njegov potencijal u poboljšanju zdravlja kože i smanjenju znakova starenja.